Rijstgerechten

Teriyakirijst met groenten en gehakt

Ingrediënten:
Voor 2 personen:

  • 150 gr rijst
  • 300 gr gemengd gehakt (of runds of kip kan zeker ook)
  • 1 rode paprika, in stukjes
  • 1 prei, in ringen
  • 100 gr sojascheuten
  • 1 teentje look, geperst
  • 1 sjalot, gijngesneden
  • 1 el Verstegen bami&nasi kruiden
  • 1/2 tl sambal oelek
  • Wokolie
  • Vers gehakte peterselie of koriander

Teriyaki saus:

  • 90 ml lichte sojasaus
  • 4 1/2 el lichtbruine suiker (honing kan ook, of een suikervervanger)
  • 4 1/2 el rijstwijn of rijstazijn
  • 3 1/2 el mirin of sherry
  • 1 1/2 el geroosterde sesamolie
  • 1 el maïzena+ 2 el water
  • (Of gebruik kant en klaar, kan natuurlijk ook)

Bereiding:

Kook de rijst gaar.
Meng alle ingrediënten voor de saus.
Verhit wat olie in een wokpan en bak het gehakt.
Kruid met bami&nasi kruidenmix.
Voeg look, sjalot en sambal toe, roerbak een halve minuut mee.
Voeg de prei en paprika toe en roerbak 3 minuten mee.
Voeg de sojascheutjes toe en roerbak een minuut mee.
Doe er nu de rijst bij, meng alles goed door elkaar en vervolgens de saus.
Meng goed, roerbak nog een halve minuut door.
Werk het gerecht af met wat verse kruiden.

receptenwijzer

Recent Posts

Ovengebakken wraprolletjes met groenten, kip en gehakt

Ingrediënten:Voor 2à3 personen 3 wraps (naar keuze, classic, volkoren, veggie) 300 gr gemengd gehakt 100…

1 dag ago

Groentenpuree met kip-kaasballen

Ingrediënten:Voor 2 personen 500 gr bloemige aardappelen, geschild 200 gr zoete aardappel, geschild 1 teentje…

3 dagen ago

Ciabattabroodje met kip, spinazie en champignons

Ingrediënten:voor 2 personen 300 gr ciabattabrood 400 gr kippengehakt 80 gr geraspte gruyére 1 tl…

6 dagen ago

Brownie wafels

Ingrediënten:Voor ca. 12 wafels 120 gr zachte roomboter 50 gr cacaopoeder, gezeefd 4 eieren, kamertemperatuur…

1 week ago

Zoetzure groentensoep met kip

Ingrediënten:Voor ca. 8 personen 300 gr kippenborst, in fijne plakjes 1 ui, in halve maantjes…

1 week ago

Gratin van bloemkool, gehakt en puree

Ingrediënten:4 personen 800 gr bloemige aardappelen Peper, zout, nootmuskaat 1 ei 20 gr lookboter 500…

2 weken ago