Ingrediënten:Voor 4 personen Voor de spinaziecreme: 200 gr verse (jonge) spinazieblaadjes 1 teentje look, geperst peper en zout 150 gr…
Ingrediënten:Voor 2 à 3 personen: 150 gr volkoren rijst 300 gr gehakt naar keuze 1 rode paprika, in blokjes 1…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 200 gr volkoren spaghetti 1 sjalot, fijngesneden 1 teen look, geperst 2 preistengels, in ringen 1/2 kleine…
Ingrediënten:Voor 2 pizza's: 2 pizzabodems met courgette (magioni) 300 gr gemengd gehakt 50 gr cottage cheese 1 el gehaktkruiden 1…
Ingrediënten:Voor 2à3 personen 3 wraps (naar keuze, classic, volkoren, veggie) 300 gr gemengd gehakt 100 gr gerookte kippenfilet, in stukjes…
Ingrediënten:4 personen 800 gr bloemige aardappelen Peper, zout, nootmuskaat 1 ei 20 gr lookboter 500 gr gemengd gehakt 1 teentje…
Ingrediënten:Voor 4 tot 6 personen 500 gr varkens-kalfsgehakt (rund of kip kan uiteraard ook) 2 el spaghettikruiden 1/2 el gedroogde…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 150 gr rijst 300 gr gemengd gehakt (of runds of kip kan zeker ook) 1 rode paprika,…
Ingrediënten:Voor 1 wrap 1 groentenwrap (ca 62gr) 2 el passata 100 gr gehakt 1/2 teentje look gehakt 1/2 sjalot, fijn…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 150 gr penne 1 kleine butternutpompoen, geschild en in blokjes (ca. 400 gr vruchtvlees) 1 teentje look,…