Groenten

Hummus met artisjok

Ingrediënten:
Voor 1 portie

  • 1 klein blikje (150 gr) kikkererwten, uitgelekt
  • 80 gr gegrilde artisjok op olie (bokaal)
  • 1 klein teentje look
  • klein stukje chilipeper
  • 3 a 4 el olie van de artisjok
  • 1 el Oil&Vinegar Hummus dip mix
  • 1 el olijfolie (met citroen indien je dit kan vinden)
  • peper en zout

Bereiding:

Doe alles samen in een blender en mix tot een gladde pasta.
Voeg indien nodig nog een beetje meer olie toe.

Je kan de hummus mix vervangen door naar smaak volgende kruiden toe te voegen :

  • Komijn en gemalen koriander, peper en zout
  • 1/2 el Geroosterd sesamzaad of gebruik 1/2 el tahin
  • 1 kl nigella zaadjes

Voeg naar smaak wat citroensap toe indien je geen olijfolie met citroen kan vinden.

receptenwijzer

Share
Published by
receptenwijzer

Recent Posts

Ovengebakken wraprolletjes met groenten, kip en gehakt

Ingrediënten:Voor 2à3 personen 3 wraps (naar keuze, classic, volkoren, veggie) 300 gr gemengd gehakt 100…

1 dag ago

Groentenpuree met kip-kaasballen

Ingrediënten:Voor 2 personen 500 gr bloemige aardappelen, geschild 200 gr zoete aardappel, geschild 1 teentje…

3 dagen ago

Ciabattabroodje met kip, spinazie en champignons

Ingrediënten:voor 2 personen 300 gr ciabattabrood 400 gr kippengehakt 80 gr geraspte gruyére 1 tl…

6 dagen ago

Brownie wafels

Ingrediënten:Voor ca. 12 wafels 120 gr zachte roomboter 50 gr cacaopoeder, gezeefd 4 eieren, kamertemperatuur…

1 week ago

Zoetzure groentensoep met kip

Ingrediënten:Voor ca. 8 personen 300 gr kippenborst, in fijne plakjes 1 ui, in halve maantjes…

1 week ago

Gratin van bloemkool, gehakt en puree

Ingrediënten:4 personen 800 gr bloemige aardappelen Peper, zout, nootmuskaat 1 ei 20 gr lookboter 500…

2 weken ago