Wrap

Lunchwrap met gehakt, rode kool, komkommer en spicy ketchup

Ingrediënten:
Voor 1 wrap

  • 1 groentenwrap (ca 62gr)
  • 2 el passata
  • 100 gr gehakt
  • 1/2 teentje look gehakt
  • 1/2 sjalot, fijn gesnipperd
  • Peper, paprikapoeder en snufje kaneel
  • 1 rode snackpaprika, instukjes
  • 30 gr rode kool, fijn gehakt
  • 1 snackkomkommer, in schijfjes
  • Enkele blaadjes sla
  • 1 el Spicy ketchup
  • 1 kl looksaus, optioneel
  • Olie
  • Bakplaat

Bereiding:

Verwarm de ovenvoor op 200°C, onder en boven warmte.

Bak het gehakt rul in wat olie, voeg look en sjalot toe en stoof mee aan.
Kruid met peper, paprikapoeder en kaneel.
Leg de wrap op een bakplaat, verdeel er de passata over, het gehaktmengsel en de gesneden snackpaprika.
Zet in de oven voor 4 minuten.
Haal uit de oven, verdeel de sla over, rode kool en komkommer.
Doe er spicy ketchup over en eventueel wat looksaus.
Rol strak op en snij in 2.

receptenwijzer

Recent Posts

Frangipanetaart met frambozen

Ingrediënten:Voor 1 taart van 23cm 1 vel bladerdeeg, kant en klaar Snufje zeezout 100 gr…

11 uren ago

No bake Cheesecake met fruit

Ingrediënten:Voor 1 cheesecake van ca. 16 cm øMaak de taart een dag op voorhand 200…

2 dagen ago

Ovengebakken wraprolletjes met groenten, kip en gehakt

Ingrediënten:Voor 2à3 personen 3 wraps (naar keuze, classic, volkoren, veggie) 300 gr gemengd gehakt 100…

1 week ago

Groentenpuree met kip-kaasballen

Ingrediënten:Voor 2 personen 500 gr bloemige aardappelen, geschild 200 gr zoete aardappel, geschild 1 teentje…

1 week ago

Ciabattabroodje met kip, spinazie en champignons

Ingrediënten:voor 2 personen 300 gr ciabattabrood 400 gr kippengehakt 80 gr geraspte gruyére 1 tl…

2 weken ago

Brownie wafels

Ingrediënten:Voor ca. 12 wafels 120 gr zachte roomboter 50 gr cacaopoeder, gezeefd 4 eieren, kamertemperatuur…

2 weken ago