Ingrediënten:Ca. 6 wafeltjes 40 gr havermeel 20 gr eiwitpoeder (smaak naar keuze, met of zonder toegevoegde zoetstof) 1/2 tl bakpoeder…
Ingrediënten:Voor ca. 4 wafeltjes Ingrediënten: 1 ei, op kamertemperatuur 1/2 kleinere banaan 20 gr kokosmeel (havermeel kan ook) 15 gr…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 4 sneden brood naar keuze4 el rode bieten roomkaas spread (recept op de website)250 gr abdijkaas, in…
Ingrediënten:ca. 350 gr spread 125 gr Philadelphia natuur200 gr gekookte rode bietpeper en zeezout1 el honing of ahornsiroopVersgehakte pistachenoten (ongezouten)…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 2 dikke (ca. 2.5 cm) sneden volkoren (zuurdesem)brood, geroosterd125 gr mascarpone1 el griekse yoghurt1 el verse fijngehakte…
Overnight oats zijn een heel goed vullend ontbijtje on the go.Je maakt het gemakkelijk de avond ervoor en werkt het…
Ingrediënten: Ca 10 stuks 150 gr speltbloem250 gr boekweitmeel4 eieren1 gr zeezout750 a 800 ml melkBoter Bereiding: Meng de bloem…
Een ideaal ontbijt of heerlijk als vieruurtje Ingrediënten:Voor een 10 kleine pannenkoekjes (+/- 12 cm) 75 gr havermeel ( of…
Heel erg eenvoudig , maar een explosie van smaak en supersnel klaar. Ingredienten : sneetjes wit of bruin brood of…
voor 4 personen : Ingredienten : 8 eieren 8 champignons , gewassen en in schijfjes 10 kerstomaatjes , in vieren…