Vleesgerechten

Kokosrijst met varkenshaasje, broccoli en cashewnoten

Ingrediënten:
Voor 2 personen:

  • 300 gr varkenshaasje, dunne lapjes gesneden
  • 1 kleine broccoli, in roosjes
  • 40 gr cashewnoten natuur, grofgehakt
  • Wokolie (arachide, kokos…)
  • Sesamolie
    Optioneel: 1 tl oil en vinegar spicy wok kruiden
  • 125 gr basmatirijst
  • 2 dl alpro amandeldrink met kokos (of gewone kokosmelk)
  • 0,5 dl water
  • 1 a 2 el geraspte kokos, die je in een scheutje alpro melk laat trekken.
    Optioneel: kokosschilfers geroosterd

Voor de vleesmarinade:

  • 1 eiwit
  • 1 el sojasaus
  • 1 el water
  • 1 el rijstazijn
  • 2 el maïzena
  • 1 tl lookpoeder

Voor de saus:

  • 2 dl water
  • 2 el maïzena
  • 2 el sojasaus
  • 3 el hoisinsaus
  • 1 el oestersaus
  • 1 tl sambal

Bereiding:

Meng de ingrediënten voor de vleesmarinade en doe het vlees erbij. Vermeng goed zodat het vlees goed bedekt is met marinade.
Laat dit 30 min. tot een uur staan.

Vermeng alle ingrediënten voor de saus.

Kook de rijst gaar in de alpromelk (of kokosmelk) en water.

Verhit 2 el olie in de wok en een beetje sesamolie op een vrij hoog vuur en roerbak de broccoli enkele minuten. Haal uit de wok.
Doe opnieuw wat olie in de wok en roerbak het vlees (mag met alle resterende marinade erbij) een 3 minuten.
Doe er eventueel wat spicy wok kruiden bij.
Doe er de noten bij, roerbak even mee. Doe ook de broccoli er opnieuw bij.
Roerbak alles nog een minuutje en doe er de saus bij.
Roer nog 2 minuten goed door.

Vermeng de rijst met het kokosrasp-alpromelk mengsel.

Serveer de rijst met de varkenslapjes en overstrooi eventueel met enkele schilfers geroosterde kokos.

receptenwijzer

Recent Posts

Ovengebakken wraprolletjes met groenten, kip en gehakt

Ingrediënten:Voor 2à3 personen 3 wraps (naar keuze, classic, volkoren, veggie) 300 gr gemengd gehakt 100…

6 uren ago

Groentenpuree met kip-kaasballen

Ingrediënten:Voor 2 personen 500 gr bloemige aardappelen, geschild 200 gr zoete aardappel, geschild 1 teentje…

2 dagen ago

Ciabattabroodje met kip, spinazie en champignons

Ingrediënten:voor 2 personen 300 gr ciabattabrood 400 gr kippengehakt 80 gr geraspte gruyére 1 tl…

5 dagen ago

Brownie wafels

Ingrediënten:Voor ca. 12 wafels 120 gr zachte roomboter 50 gr cacaopoeder, gezeefd 4 eieren, kamertemperatuur…

1 week ago

Zoetzure groentensoep met kip

Ingrediënten:Voor ca. 8 personen 300 gr kippenborst, in fijne plakjes 1 ui, in halve maantjes…

1 week ago

Gratin van bloemkool, gehakt en puree

Ingrediënten:4 personen 800 gr bloemige aardappelen Peper, zout, nootmuskaat 1 ei 20 gr lookboter 500…

2 weken ago