Eenpansgerechten

Witte pensen met appelmoes en gebakken krieltjes met boontjes en ananas

Ingrediënten:
Voor 2 personen:

  • 2 witte pensen
  • 300 gr appelmoes (recept op website)
  • 500 gr voorgekookte krieltjes
  • 500 gr prinsesseboontjes
  • 150 gr verse ananas, in blokjes
  • 1 sjalot, fijngesneden
  • 1 teentje look, geperst
  • Peper en zout
  • 1/2 el provençaalse kruiden
  • Olijfolie
  • Diepe antikleefpan met deksel
  • Antikleef braadpan

Bereiding:

Bak de witte pensen in een antikleefpan.
Doe wat olie in de pan, verhit op medium hoog vuyr en bak ze rondom bruin. Zet het vuur nu lager en laat ze aan elke zijde een 3 minuutjes zachtjes bakken.

Doe wat olijfolie in een diepe antikleefpan, verhit op medium hoog vuur.
Voeg de krielaardappeltjes toe, kruid ze met peper en zout.
Voeg na 5 minuutjes de geperste look en fijngesneden sjalot toe, alsook de provençaalse kruiden. Roer goed om.
Maak de boontjes proper, snij ze eventueel in 2 als ze lang zijn en voeg toe aan de aardappelen. Bak ze enkele minuten mee. Zet het vuur wat lager, doe een klein scheutje water erbij en zet het deksel op de pan. Laat zo een 10 minuutjes verder garen.
Voeg er de ananas aan toe.

Serveer de witte pensen met de appelmoes (koud of warme moes, aan jou de keuze) en de aardappeltjes.

receptenwijzer

Recent Posts

Gouda koekjes

Ingrediënten:Ca. 20 koekjes 100 gr bloem 100 gr geraspte gouda 100 gr zachte boter 1…

3 months ago

Sinaasappel cake met veenbessen en pistache botercreme

Ingrediënten:Voor de cake: 300 gr roomboter, op kamertemperatuur 300 gr fijne kristalsuiker 15 gr vanillesuiker…

3 months ago

Parmentier met kip en balletjes en groentenmix

Ingrediënten:Voor 8 personen: voor de groentenmix: 100 gr suikererwten 4 grote wortelen 'eventueel in verschillende…

4 months ago

Garnalencoctail op een wafeltje van spinazie en parmezaanse kaas

Ingrediënten:Voor 8 personen: Voor de wafels: 150 gr bloem 3,5 gr droge gist snufje fijn…

4 months ago

Tomatensoep met balletjes en Maredsous

Ingrediënten:Voor ca. 12 personen 4 middelgrote uien, in stukken 1 grote rode paprika, in stukken…

4 months ago

Feestelijk vleesbroodje met spek, veenbessen, noten en een bruine champignonssaus

Ingrediënten:Voor 4 personen: Vleesbrood: 600 gr gemengd gehakt, naar keuze , uurtje voor gebruik uit…

4 months ago