Ingrediënten:Voor 2 personen: kip: 300 gr kippenborstfilet of haasjes, in fijne plakjes 2 el sojasaus 1,5 el oestersaus 1 el…
Ingrediënten:Voor 2 à 3 personen: 150 gr volkoren rijst 300 gr gehakt naar keuze 1 rode paprika, in blokjes 1…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 250 gr pappardelle 1 rode paprika, blokjes 1/4 courgette, blokjes 1/2 broccoli, kleine roosjes 1 teentje look,…
Ingrediënten:Voor 4 omeletjes 4 eieren 1/4 rode paprika, brunoise 20 gr maïskorrels uit blik 2 stengels lente ui, fijne ringetjes…
Ingrediënten:Voor 2à3 personen 3 wraps (naar keuze, classic, volkoren, veggie) 300 gr gemengd gehakt 100 gr gerookte kippenfilet, in stukjes…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 150 gr rijst 300 gr gemengd gehakt (of runds of kip kan zeker ook) 1 rode paprika,…
Ingrediënten:Voor 2 personen: 100 gr couscous (snelkook)300 gr kippenblokjes2 wortelen , in blokjes1 aubergine, in grote blokjes1/2 courgette, in grote…
Ingrediënten:Voor 2 personen 130 gr rijst1/2 broccoli , in kleine roosjes1 wortel, in schijfjes75 gr sojascheutjes80 gr suikererwten (sugar snaps)1…
Ingrediënten:Voor 2 personen 180 gr eiernoedels300 gr varkenslapje, in reepjes80 gr suikererwten (sugar snaps)1 grote wortel, in schijfjes50 gr sojascheutjes1…
Ingrediënten :Voor 2 personen 2 Knorr Veggie Wraps met wortelRomeinse sla, gesneden1 wortel, geraspt2 a 3 abrikozen, in fijne schijfjes…