Suiker-en vetvrije vanillecake

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor een cakevorm van ca. 20 cm 150 gr patisseriebloem 5 gr bakpoeder 1 gr fijn zeezout Merg van 1…

Lasagnette met varkenshaasje, pompoen, broccoli, champignons en spinazie in lichte curryroom

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 2 personen 125 gr volkoren lasagnevellen 250 gr varkenshaas, in kleine blokjes 1/2 broccoli, kleine roosjes 200 gr butternut…

Lasagnette met pompoen en kippengehakt

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 4 personen 300 gr kippengehakt 2 tenen look, geperst 2 sjalotten, fijngesneden 400 gr butternutpompoen, blokjes 2cm 2 middelgrote…

Lauwe lunchsalade met kip, zoete aardappel en bloemkool

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 4 porties 200 gr bloemkool, in kleine roosjes 400 gr komkommer, in blokjes 400 gr zoete aardappel, in blokjes…

Ovengebakken havermout met kokos, noten en gevriesdroogd fruit

1 jaar ago

Ingrediënten:6 porties 100 gr havermeel 100 gr havermoutvlokken 3 gr bakpoeder 1 gr fijn zeezout 40 gr zusto of suiker…

Chia yoghurtpudding

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 4 porties: 500 gr Griekse yoghurt of skyr 240 ml (amandel)melk 80 gr chiazaad 2 el zusto (of een…

Pappardelle met spekjes, groenten en roomsaus

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 2 personen: 250 gr pappardelle 1 rode paprika, blokjes 1/4 courgette, blokjes 1/2 broccoli, kleine roosjes 1 teentje look,…

Pizzarol

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 2 personen 1 vel (ca. 260 gr) pizzadeeg (kant en klaar of zelfgemaakt) enkele eetlepels tomatensaus 150 gr broccoliroosjes…

Lunchwrap kip met sweet chili saus

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 1 persoon 2 volkoren tortilla's 200 gr fijngesneden wokgroenten: sojascheuten, rode paprika, prei 4 kippenhaasjes Kippenkruiden 1 gekookt ei,…

Ovengebakken havermout met banaan en framboos

1 jaar ago

Ingrediënten:Voor 6 porties 200 gr (volkoren)havermout 65 gr amandelmeel 5 gr bakpoeder 50 gr suiker (of een alternatief) 1 gr…